ÎNVAȚĂ SĂ STĂPÂNEȘTI TIMPUL

si vei putea – orice ai face, indiferent de tipul de greutate care te apasa, fie ca este vorba de o furtuna, fie de o tragedie sau doar de confuzia in care traim neincetat – sa stai linistit, nemiscat in prezent, fata catre fata cu Dumnezeu, tacand sau vorbindu-I.

Daca folosesti cuvinte, atunci ii poti aduce lui Dumnezeu tot ceea ce este in jurul tau, toata furtuna. Daca taci, te poti odihni in „ochiul” tornadei, in calmul de-acolo, insa lasand furtuna din jur sa urle, in timp ce tu te afli acolo unde se afla si Dumnezeu, in singurul punct de statornicie deplina. Insa acest punct nu este unul in care nu se intampla nimic. Este punctul in care toate tensiunile opuse se intalnesc si sunt echilibrate una de cealalta si sunt tinute de mana puternica a lui Dumnezeu.

Adevarata liniste este ceva extrem de intens, are densitate si este cu adevarat vie. Imi amintesc un pasaj din Vietile Sfintilor din pustie, in care unul din ei a fost rugat de fratii lui sa spuna niste cuvinte de folos pentru un episcop care-i vizita, iar el a raspuns: „Nu voi vorbi, caci daca tacerea mea nu-i foloseste, cuvintele nu-i vor folosi nici atat”. Acesta este genul de liniste despre care ar fi bine sa incercam sa invatam sau sa invatam sa o dobandim. Cum sa procedam? Ceea ce pot face este sa va trimit la o parabola sau la o imagine, cea a practicii observarii pasarilor in mediul lor de viata.

Daca vrem sa surprindem pasarile tasnind prin paduri sau campii, trebuie sa ne trezim inaintea lor. Trebuie sa ne pregatim sa fim vigilenti, vii, perfect treji inainte ca prima pasare sa se trezeasca. Inainte deci ca pasarile sa simta ca s-a facut dimineata. Trebuie sa ne ducem in campie sau in padure si sa stam acolo absolut nemiscati, cu totul tacuti, pe deplin relaxati, astfel incat sa nu le deranjam si sa nu le speriem pe aceste fiinte din jurul nostru care au un somn atat de usor, fiindca altfel vor zbura cand noi nu vom putea inca sa le auzim ori sa le vedem.

Observarea pasarilor presupune, pe de o parte, aceasta nemiscare, liniste si calm si in acelasi timp o vigilenta extrema, caci daca stai in camp cu gandul la visele pierdute ale scurtei tale nopti, toate pasarile vor fi zburat inainte ca tu sa remarci ca soarele iti incalzeste spatele. Este fundamental sa fii atent si viu si in acelasi timp linistit si relaxat, iar aceasta este pregatirea contemplativa pentru linistea contemplativa, acest echilibru foarte delicat intre tipul de vigilenta care-ti va permite ca, avand o minte complet deschisa, complet libera de prejudecati si de false asteptari, sa primesti impactul oricarui lucru care-ti va iesi in cale si, in acelasi timp, lipsa de agitatie care-ti va permite sa primesti impactul acesta fara a-ti inchipui imaginea propriei tale prezente, lucru care-ti va risipi starea de liniste.

Cu aproximativ douazeci de ani in urma, la scurt timp dupa hirotonirea mea, am fost trimis inainte de Craciun la casa unei batrane doamne. Aceasta femeie a venit sa ma vada dupa prima mea slujba ca preot si mi-a zis: „Parinte, as dori sa ma sfatuiti in legatura cu rugaciunea”. Iar eu i-am spus: „Desigur, intreaba pe cutare si pe cutare”. Ea mi-a zis: „In toti acesti ani i-am tot intrebat pe oameni care sunt faimosi pentru priceperea pe care o au despre rugaciune, iar ei nu mi-au dat nici un raspuns concret, asa ca m-am gandit ca, de vreme ce probabil ca nu stiti mare lucru despre asta, s-ar putea sa dati intamplator peste raspunsul corect”.

 Iata o situatie foarte incurajatoare.  Am spus deci: „Care este necazul dumneavoastra?” Batrana mi-a zis: „In ultimii paisprezece ani am spus rugaciunea lui Iisus aproape in permanenta, si niciodata nu am simtit prezenta lui Dumnezeu in vreun fel”. Arunci mi-a scapat exactJ ceea ce gandeam: „Daca vorbiti intruna, il lipsiti pe Dumnezeu de prilejul de a mai spune si El ceva”. Ea mi-a spus: „Ce sa fac atunci?”

Iar eu i-am  răspuns   „Duceti-va in camera dumneavoastra dupa micul dejun, aranjati-o adecvat, plasati-va fotoliul intr-o pozitie strategica care va lasa in spatele dumneavoastra toate colturile intunecate ce exista intotdeauna in camera unei batrane, in care lucrurile sunt impinse astfel incat sa nu fie vazute. Aprindeti-va candela inaintea icoanei pe care o aveti, si mai intai de toate cercetati cu atentie camera in care va aflati. Apoi luati-va andrelele si pentru cincisprezece minute impletiti inaintea fetei lui Dumnezeu, dar va interzic sa rostiti vreun cuvant de rugaciune. Vedeti-va de impletit si incercati sa va bucurati de pacea din camera dumneavoastra”.

Nu era sigura ca i-am dat un sfat foarte evlavios, dar l-a primit totusi. Dupa un timp a venit sa ma vada si mi-a spus: „Stiti, are efect”. Am intrebat-o: „Ce anume are efect, ce s-a intamplat?”, pentru ca eram foarte curios sa stiu cat de bun a fost sfatul meu. Iar ea mi-a zis: „Am procedat exact asa cum m-ati sfatuit. M-am trezit, m-am spalat, mi-am pus camera in ordine, mi-am luat micul dejun, m-am intors, m-am asigurat ca in camera nu era nici o neoranduiala care m-ar putea deranja, dupa care m-am asezat in fotoliu si m-am gandit: „Oh, ce bine, am la dispozitie cincisprezece minute in care pot sa nu fac nimic fara sa ma simt vinovata din cauza asta!” si am privit injur si pentru prima data in ani de zile m-am gandit: „Dumnezeule, in ce camera frumoasa traiesc eu – o fereastra care da spre o gradina, o camera intr-o forma frumoasa, cu destul spatiu la dispozitie, si cu toate aceste lucruri pe care le-am adunat de ani de zile”.”

Apoi adauga: M-am simtit atat de tacuta, intrucat camera era atat de linistitoare. Era acolo un ceas care ticaia, dar nu strica linistea, ticaitul lui doar sublinia faptul ca totul era nemiscat, iar dupa un timp mi-am amintit ca trebuia sa impletesc inaintea fetei lui Dumnezeu, asa ca m-am apucat de impletit. Si am devenit tot mai constienta de liniste. Andrelele atingeau bratele fotoliului, ceasul ticaia linistitor, nu era nimic pentru care sa fii preocupat, nu aveam nici o nevoie sa-mi incordez atentia, iar apoi am simtit ca aceasta liniste nu era doar in mod simplu o absenta a zgomotului, ci una care avea un continut. Nu era absenta a ceva, ci prezenta a ceva. Linistea avea o densitate, o bogatie, si incepu sa ma cuprinda. Linistea din jur incepea sa vina si sa intalneasca linistea din mine”.

Iar la urma spuse un lucru foarte frumos, pe care l-am intalnit mai tarziu la scriitorul francez Georges Bernanos: „Dintr-o data am simtit ca aceasta liniste era o prezenta. In strafundul acestei linisti era Cel care este intreaga netulburare, toata pacea si toata seninatatea”.

Dupa aceasta a mai trait vreo zece ani (a murit la 102 ani)zicand ca oricand putea afla linistea daca tacea si se linistea ea insasi. Aceasta nu inseamna ca a incetat sa se mai roage, ci ca isi putea sustine aceasta liniste contemplativa pentru un timp, apoi mintea incepea sa-i tremure; atunci se intorcea la rugaciunea rostita, pana cand mintea ii devenea iarasi linistita si statornica, apoi abandona iarasi cuvintele, alunecand in liniste, ca mai inainte. Asta este ceea ce ni se poate intampla adesea – daca, in loc sa fim atat de incrancenati in a face tot timpul cate ceva, am putea spune simplu: „Ma aflu in prezenta lui Dumnezeu, ce bucurie, hai sa stam linistiti!”

In viata unui preot catolic din Franta, abatele d’Ars, Jean Marie Vianney, exista o patanie cu un taran batran, care petrecea ceasuri in sir stand nemiscat in capela, fara sa faca ceva. Preotul i-a zis: Ce faci in tot timpul acesta?” Batranul i-a raspuns: Eu ma uit la El, El se uita la mine si amandoi suntem fericiti”.

Mitropolitul Antonie de Suroj

 

9 SFATURI PENTRU O CURATENIE RAPIDA

Decembrie 13th, 2009

 Tineti toate materialele la un loc  

Este important sa aveti acces rapid si usor la tot ce aveti nevoie pentru curatenie. Atunci cand este timpul sa faceti curatenie, va dispare tot cheful daca trebuie sa cautati prin toata casa detergentii, periile sau manusile.

 Dati drumul la muzica 

Muzica va poate ajuta foarte mult atunci cand faceti curatenie. Alegeti melodii energice si care va fac sa va simtiti bine. Muzica va poate ajuta sa va miscati mai repede si va da senzatia ca va distrati.

 Incepeti cu camera care va displace cel mai mult 

Camera in care va face cel mai putin placere sa faceti curat este cea cu care ar trebui sa incepeti. Astfel evitati sa percepeti ca pe o corvoada curatenia in casa. Cu cat scapati mai repede de camera care nu va place, cu atat mai repede ajungeti acolo unde va face placere sa faceti curatenie.

 Nu curatati doar pentru a curata 

Poate suna ciudat, dar nu va irositi timpul cu obiecte care nu au nevoie sa fie curatate. Nu curatati daca nu e cazul. Ocupati-va de ce este cu adevarat important si restul lasati-le in pace.

 Curatati pe masura ce inaintati 

Acolo unde vedeti deranj sau mizerie curatati. Poate fi foarte simplu daca va obisnuiti. De exemplu duceti hainele in dulap si nu le lasati pe scaun, mai ales daca veti face curat si in dulap. Daca faceti curat pe masura ce inaintati va va scuti de mult timp pierdut.

 Nu folositi substante de curatat in exces 

Acesta e un obicei comun atunci cand incercam sa curatam cat mai bine casa noastra. Substantele de curatat in exces pot distruge suprafetele, pot lasa reziduuri care atrag praful si mizeria ca un magnet. In acelasi timp veti realiza ca nu curata instantaneu. Lasati-le sa actioneze cateva minute si apoi, in loc sa frecati cateva minute, nu veti face decat sa stergeti si sa clatiti.

 De sus pana jos 

Incepeti cu partea de sus a obiectelor pe care le curatati. Astfel evitati sa curga detergentul sau sa se depuna praf pe suprafata proaspat curatata.

 De la uscat la ud 

Mai intai stergeti praful, stergeti suprafetele. Apoi incepeti cu spalatul podelelor sau a suprafetelor care necesita acest fel de curatare. Astfel nu veti imprastia mizerie sau lasa dare urate pe podea.

 Puneti obiectele de curatat la locul lor 

Astfel le veti gasi usor data viitoare cand faceti curat.

Posted in Curatenie de Sarbatori

 

Apărarea siciliană

De la Wikipedia, enciclopedia liberă

Apărarea siciliană este o deschidere în șah care începe cu mutările

1.e4 c5

În continuare există cinci variante de a continua partida.

Cuprins

 

Varianta închisă

Varianta închisă a apărării siciliene are următoarele mutări:

1.e4 c5
2.Cc3 Cc6
3.g3 g6
4.Ng2 Ng7
5.d3 d6
6.Ce2 e5
7.Cd5 Cge7
8.c3 Ce:d5
9.ed Ce7
10.0-0 0-0
11.f4 Nd7

Varianta dragonului

Varianta dragonului are următoarele mutări:

1.e4 c5
2.Cf3 d6
3.d4 cd
4.C:d4 Cf6
5.Cc3 g6
6.Ne3 Ng7
7.f3 0-0
8.Dd2 Cc6
9.Nc4 Nd7
10.h4 Tc8
11.Nb3 Ce5
12.0-0-0 Cc4
13.N:c4 T:c4
14.h5 C:h5
15.g4 Cf6
16.Cde2 Da5
17.Nh6 N:h6
18.D:h6 Tgc8
19.Td3

Varianta Paulsen

Varianta Paulsen, creată de șahistul german, Luis Paulsen, are următoarele mutări:

1.e4 c5
2.Cf3 e6
3.d4 cd
4.C:d4 a6
5.Cc3 Dc7
6.Ne2 Cc6
7.Ne3 Cf6
8.0-0 C:d4
9.N:d4 Nc5
10.N:f6 gf
11.Dg4

Varianta Najdorf

Varianta Najdorf, creată de marele maestru în șah, argentinian de origine poloneză, Miguel Najdorf, are următoarele mutări:

1.e4 c5
2.Cf3 d6
3.d4 cd
4.C:d4 Cf6
5.Cc3 a6

În continuare există două modalități de a continua partida.

Prima modalitate este:

6.Ng5 e6
7.f4 Ne7 (aici se mai poate juca 7…Db6 8.Dd2 D:b2 9.Tb1 Da3, albele pierd un pion, dar obțin un atac puternic)
8.Df3 Dc7
9.0-0-0 Cbd7
10.g4 b5
11.N:f6 C:f6
12.g5 Cd7

A doua modalitate este:

6.Nc4 e6
7.Nb3 Ne7
8.Ne3 0-0
9.0-0 Cc6
10.f4 C:d4
11.N:d4 b5
12.a3 Nb7
13.Dd3 a5

Ambele modalități ale acestei variante duc la joc complicat.

Varianta Schevenigen

Această variantă poartă numele localității în care a fost jucată pentru prima dată. Varianta Schevenigen are următoarele mutări:

1.e4 c5
2.Cf3 e6
3.d4 cd
4.C:d4 Cc6
5.Cc3 d6
6.Ne3 Cf6
7.Ne2 Ne7
8.0-0 0-0
9.f4 Dc7
10.Rh1 Nd7
11.De1 a6
12.Dg3 b5

Apărarea siciliană a fost analizată de către Giulio Polerio în manuscrisul său despre șah, deși nu a folosit termenul de „Apărare siciliană”.

Referințe

Elisabeta Polihroniade, Tiberiu Rădulescu (București, 1982) Primii pași în șah, Editura Sport-Turism

Şahul – unul dintre cele mai frumoase jocuri create vreodată

02 Februarie 2010

La vârsta de 5 ani tatăl meu m-a îmvăţat să joc şah. Eram foarte încântat, era ceva nou iar dificultatea şi complexitatea mutărilor mă fascina. Jucam cu tata dar lupta era inegală pentru că de-abia învăţasem să mut piesele iar el încerca de multe ori să mă lase să câştig, ca să mă bucur. Într-o zi îi vine tatei o idee:  să joace fără cele două turnuri şi fără damă pentru ca partida să fie o provocare şi pentru el. Zis şi făcut: înainte de a începe partida, scotea de pe tabla cele două turnuri şi dama, şi juca cu puţinele piese care îi mai rămâneau. Era greu, se chinuia, dar juca cinstit, era garanţia pentru mine că dacă voi câştiga o voi face pe drept.

Cu timpul tata a observat că nu mai poate juca fără 3 piese aşa de importante pentru că pierde, iar forţele noastre sunt inegale, aşa că a hotărât să joace doar fără un turn şi o damă. După ceva timp a spus că va renunţa doar la damă şi când avem eu  8-9 ani am ajuns să jucam cu toate piesele pe masă.

Aşa a reuşit tata să mă facă să îndrăgesc acest joc. Lui nu-i plac jocurile care implică noroc: cele de cărţi sau cu zaruri, fiind de părere că o victorie se datorează mai mult şansei decât câştigătorului şi puterii lui mentale.

Mi-aduc aminte cum jucam uneori doar cu regele şi pionii sau doar cu caii şi nebunii, exerciţii care erau menite să dezvolte în mintea mea, capacitatea de a realiza cât de puternică poate fi fiecare piesă. Tata avea cărţi de şah mai vechi, cu probleme care trebuiau rezolvate şi care aveau următorul enunţ: Albul mută şi câştigă in 5 mutări. Era foarte interesant şi atrăgător pentru mine ca şi copil.

Şahul e un joc extraordianar, unul dintre cele mai frumoase din lume: 16 piese contra 16 pe 64 de pătrăţele albe şi negre. Deşi joc şah de 20 de ani nu m-am plictisit, fiecare partidă este altfel, fiecare jucător are un alt stil şi  un mod unic de abordare. E un joc al minţii, care te obligă să gândeşti câteva mutări înainte de a acţiona. Se spune că un jucăton  bun gândeşte cel puţin 4-5 mutări înainte, asta înseamnă că poate să-şi imagineze cum va arăta tabla de joc după ce 8-10 piese vor fi mutate.

Şahul te obligă să fii disciplinat şi atent, te învaţă să te concetrezi şi să conştientizezi că fiecare mutare va avea un efect în perspectiva mutărilor viitoare. Încă de la deschidere, chiar şi o simplă mutare de pion conturează strategia pe care un jucător o abordează şi în jurul căruia îşi va construi atacul. O partidă de şah îţi poate da lecţii de viaţă, te poate învăţa că un avantaj puternic asupra adversarului nu înseamnă întotdeaună o victorie, iar o poziţie foarte dificilă şi incomodă de apărare te poate propulsa spre un atac decisiv în câteva mutări.

Şahul te-nvaţă să şi pierzi şi să conştientizezi că ai pierdut din cauza ta şi nu din cauza neşansei, iar pe viitor te ajută să te corectezi.

Multă teologie se poate desprinde dintr-o partidă de şah, dar poate despre asta vom discuta într-un alt articol. Numai simplul fapt că una din piesele de pe tablă se numeşte „nebun” în limba română iar în engleză are o denumire mai clară: „the bishop”  – episcopul, reprezentantul puterii duhovniceşti a armatei de luptători, arată că nici la luptă nu se poate pleca fără ajutorul lui Dumnezeu.

Astăzi, la vârsta de 26 de ani mă bucur mult că tata m-a învăţat să joc şah pentru că e un mod de a petrece timpul liber în mod plăcut cu prietenii; şahul are un farmec aparte care-i uneşte pe cei doi jucători. Abia aştept să se facă fetița mea Sofia mai mare ca s-o pot învăţa.

Sportul în general educă comportamentul unui copil, îl face mai responsabil, mai încrezător în puterile proprii şi mai conştient de limitele sale. Sportul te ajută să vezi cum percepe Dumnezeu o mini-competiţie între doi oameni (ex: o partidă de şah, un meci de fotbal, un joc de cărţi. etc.)

Mi s-a întâmplat de multe ori să-i cer ajutorul lui Dumnezeu la o partidă de şah şi în felul acesta am observat de ce uneori Dumnezeu hotărăşte să mă ajute şi uneori nu. Prin asta observam cum Domnul Hristos mă educa şi pe mine şi pe cel cu care jucam, pâna la urmă scopul final era să ne cunoaşteam mai bine şi să învăţăm să ne iubim unul pe altul în orice condiţii: de câştigător clar sau de pierzător continuu.

Sunt foarte multe site-uri care oferă posibilitatea de a juca şah online cu oameni din toatea lumea. Eu joc şah pe Yahoo Games şi-mi place că fiecare partidă îţi măreşte sau îţi micşorează punctajul. Astfel îţi poţi măsura puterile cu un jucător mult mai bun sau cu unul mai slab sau cu cineva la fel de bun.

Şahul pentru mine e una dintre micile minuni ale lumii, un joc care niciodată nu se epuizează, mereu plin de surprize, mereu foarte complex şi atrăgător.

(Claudiu)

SURSA: https://ortodoxiatinerilor.ro/tinerii-societate