Un profesor le vorbea studenților săi despre managementul stresului. A ridicat un pahar cu apă și a întrebat audiența:
„Cât de greu credeți că este acest pahar?”
Răspunsurile studenților au variat de la 20g până la 500g.
„Nu depinde de greutatea lui absolută. Depinde de cât de mult îl țin eu în mână.
Dacă îl țin pentru un minut, totul este în regulă, dacă îl țin pentru o oră, voi simți o durere în brațul drept. Dacă îl voi ține o zi întreagă, va trebui să chem o ambulanță. E exact aceeași greutate, dar cu cît o țin mai mult, cu atât devine mai grea.” le explică profesorul.
Dacă ne purtăm încontinuu greutățile în spate,mai devreme sau mai târziu, nu vom mai fi capabili să le ducem înainte, ele devin tot mai apăsătoare.
Cum trebuie să mai lăsăm paharul jos, să ne odihnim mâna o vreme înainte de a-l ține din nou, așa e necesar ca periodic să lăsăm deoparte greutățile , pentru a ne putea revigora și a fi capabili să le facem față.
Mereu vor fi greutăți pe umerii noștri. Dar cu înțelepciune, vom ști și să ne eliberăm de greutatea lor, pentru a ne odihni și a ne relaxa.
Viața e scurtă! Indiferent de greutățile pe care le avem, să ne reamintim mereu să ne bucurăm de ea.
SURSA:www.ozibuna.net
